總是覺得累、渾身沒勁，稍微動(dòng)一動(dòng)就氣喘吁吁的，而且還沒什么胃口，大便也不成形。去看西醫(yī)做了很多檢查，但并沒有什么問題，最后只能歸結(jié)為“亞健康”狀態(tài)。但如果是去看中醫(yī)，醫(yī)生一定會(huì)告訴你這是腎虛中氣不足所致，并且會(huì)詳細(xì)地和你講解一番腎虛中氣不足怎么調(diào)理的方案。

在中醫(yī)理論中，腎精作為先天之本，是維持生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，其虧虛會(huì)導(dǎo)致機(jī)體整體功能衰退，表現(xiàn)為容易疲勞、免疫力下降、早衰等亞健康癥狀。中醫(yī)認(rèn)為"精化氣，氣生神"，腎精不足直接影響人體精氣神的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，使機(jī)體處于"未病將病"的亞健康狀態(tài)。這種虧虛既可能由過度勞累、長期熬夜等現(xiàn)代生活方式引起，又會(huì)反過來加重亞健康的各種不適癥狀，形成惡性循環(huán)。

另外，腎藏精化氣，腎氣是臟腑功能的基礎(chǔ)動(dòng)力。腎精虧虛會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，使包括脾臟在內(nèi)的各臟腑功能減弱，人就會(huì)有神思倦怠、疲乏無力、食欲不佳、腹脹、大便稀溏等癥狀。

那么，中醫(yī)認(rèn)為腎虛中氣不足怎么調(diào)理好呢？

補(bǔ)腎精、調(diào)陰陽是中醫(yī)調(diào)整腎虛中氣不足的核心原則，常用藥物如八子補(bǔ)腎膠囊。

八子補(bǔ)腎膠囊是一種基于中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論研發(fā)的天然抗衰老藥物，由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子等8種天然植物種子藥，配伍人參、鹿茸等多種珍稀名貴藥材組成，具有補(bǔ)腎填精、平衡陰陽、溫扶元?dú)?、充養(yǎng)形神的作用，能夠內(nèi)養(yǎng)臟腑，調(diào)整骨骼、肌肉、神經(jīng)、腸胃等多系統(tǒng)狀態(tài)，繼而改善神疲乏力、倦怠少言、食欲不佳、便秘便溏、皮膚松弛等癥狀。

《中醫(yī)藥干預(yù)衰老專家共識》指出，在氣絡(luò)學(xué)說指導(dǎo)下研發(fā)的八子補(bǔ)腎膠囊完成了國內(nèi)首個(gè)哺乳動(dòng)物全生命周期記錄1200只小鼠的大規(guī)模干預(yù)衰老研究，證實(shí)八子組較自然衰老對照組延長壽命325天。八子對14大衰老機(jī)制中的10大機(jī)制均具有干預(yù)作用，可延緩整體衰老，同時(shí)防治腎精虛衰相關(guān)的生殖、骨骼、肌肉、神經(jīng)、皮膚毛發(fā)、心血管、免疫、消化、呼吸等系統(tǒng)衰老。多項(xiàng)權(quán)威科學(xué)研究證實(shí)了八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎精、抗衰老的顯著效果。

除藥物之外，中醫(yī)補(bǔ)腎注重“以形補(bǔ)形”和“血肉有情之品”的使用。如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、黑枸杞等?黑色食物?入腎經(jīng)，是滋補(bǔ)腎精的基礎(chǔ)。核桃、蓮子、芡實(shí)、枸杞子等?種子類食物，?因其蘊(yùn)含生命力而被認(rèn)為能補(bǔ)腎填精。?動(dòng)物性食材?滋補(bǔ)力更強(qiáng)，?烏雞、羊肉、動(dòng)物骨髓、鵪鶉蛋?是優(yōu)選。?海產(chǎn)品如海參、牡蠣、蝦、深海魚等，?富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，對腎精大有裨益。但食用時(shí)避免過度煎炸，宜采用燉、煮、蒸等溫和方式，并注意長期堅(jiān)持。同時(shí)，務(wù)必規(guī)律作息、避免過度勞累耗傷腎精。

有關(guān)現(xiàn)代人常出現(xiàn)的腎虛中氣不足怎么調(diào)理的問題文中已有詳細(xì)的介紹?？偟膩碚f，補(bǔ)腎精就是養(yǎng)護(hù)生命之源。只有標(biāo)本兼治，固培元?dú)猓拍苓h(yuǎn)離亞健康，輕松活到老！