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每每夜幕降臨時(shí)，總有一部分人開(kāi)始發(fā)起愁來(lái)，他們之所以到了夜晚就開(kāi)始發(fā)愁，主要原因是晚上躺在床上怎么也睡不著覺(jué)，看著別人睡得香甜，而自己偏偏沒(méi)

失眠是生活中比較常見(jiàn)的癥狀，尤其對(duì)于中老年人和進(jìn)入更年期的女性，這種情況更容易出現(xiàn)，因此大家經(jīng)常聽(tīng)到家里的長(zhǎng)輩抱怨晚上睡不好，第二天沒(méi)有精神

最近，小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好，經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)，一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠，那么吃什么

現(xiàn)如今，不少朋友由于工作壓力、生活壓力過(guò)大，導(dǎo)致夜里睡不好覺(jué)，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)這樣的狀態(tài)，大家的精神、身體和生活都將受到

近些年，小編頻頻聽(tīng)到失眠的相關(guān)新聞，現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關(guān)于這一情況，小編為大家總結(jié)了一些緩解方法，這就來(lái)帶大家一起看一下晚

李女士最近入職了一家新公司，由于這次的工作內(nèi)容和以往有所不同，她上手的速度十分緩慢，為此李女士的工作壓力非常大，一周過(guò)后，她開(kāi)始出現(xiàn)失眠的癥

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，人們的精神壓力也越來(lái)越大，患上神經(jīng)衰弱的人也越來(lái)越多。神經(jīng)衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢(mèng)等多種癥

最近，王先生因?yàn)樯窠?jīng)衰弱頻頻晚上睡不好覺(jué)，一段時(shí)間下來(lái)不僅精神不佳，頭也越發(fā)疼痛，有朋友提議他可以服用一些用于治療失眠的棗椹安神口服液，王先