更年期是女性不想討論但是又不得不關注的一個話題。一般來說，正常女性會在50歲左右進入更年期，但是有部分女性會提前進入更年期，為什么她們會提前進入更年期呢？預防更年期提前應該吃點什么藥？下面就帶大家詳細了解一下。

更年期提前意味著卵巢功能衰退的時間也提前了，也就是卵巢早衰導致的早更，這很可能與腎精虧虛有關。在中醫(yī)理論中，腎精是人體生命活動的重要物質基礎，其盛衰直接關系到人體的生長發(fā)育、生殖繁衍和衰老過程。當腎精虧虛時，人體的各項機能會減退，包括生殖機能，從而導致卵巢功能衰退，更年期提前引起一系列生理和心理的不適，及與之相關的各種臨床癥狀。除了年齡增長導致的腎精自然衰退，年輕時不良生活習慣，如經常熬夜、長期高壓狀態(tài)、過度節(jié)食等，都會加速腎精消耗，導致過早的出現明顯腎精虧虛的情況，加速身體衰老。

早更的主要癥狀：

月經紊亂：原來每月按時報到，現在是一點規(guī)律都沒有。有時候半個月來一次，有時候兩三個月來一次，月經期和月經量也沒有定數，甚至提前閉經，影響生育能力。

情緒波動大：易怒、容易情緒低落，往往還伴隨著睡眠質量的顯著下降，會夜晚難以入睡、多夢易醒、早醒難再眠。

潮熱盜汗：更年期的一個典型癥狀是會由內而外的燥熱，會面部發(fā)紅、潮熱。還有的人會盜汗，有時候甚至半夜熱醒。

關節(jié)痛、腰腿痛：這是由于更年期引起了骨質疏松、頸椎腰椎等系列問題，嚴重的還可能會導致骨折。

如果你在40 歲之前就出現了以上問題，那很有可能存在卵巢早衰的問題！這些癥狀給女性日常工作生活帶來各種各樣的困擾，一定要及時采取相應的治療措施。

預防更年期提前應該吃點什么藥？

腎精虧虛引起的卵巢功能衰退，要以補腎填精為主，常用到的如八子補腎膠囊，主要成分包括菟絲子、枸杞子、五味子等八種天然植物種子藥，擅于填補腎精。還加入了人參、鹿茸等多種珍稀名貴藥材，全方具有益腎精、調陰陽、補元氣的功效，可有效改善因腎精虧虛引起的月經異常、閉經、不孕等衰老相關癥狀，幫助女性預防更年期提前。

臨床研究證實，八子補腎膠囊可以通過改善女性卵巢功能、提高體內的雌激素水平，幫助女性對抗生殖系統(tǒng)衰老，防治卵巢早衰，改善各種早衰癥狀，促進女性的身心健康，提高生活質量。

除了藥物干預外，預防更年期提前更重要的是采取綜合的生活方式調整。以下是一些建議：

調節(jié)不良情緒：不良情緒如焦慮、壓力和抑郁可能會加劇更年期的到來?？梢試L試尋求心理支持，與親友和心理咨詢師交流，分享自己的感受和經歷。

保持規(guī)律作息：規(guī)律作息有助于維持身體的正常生理功能，預防更年期提前。建議每晚保證7-8小時的充足睡眠，建立規(guī)律的睡眠時間表，并創(chuàng)造適合睡眠的環(huán)境，避免熬夜。

適當運動：適當運動有助于提高身體素質，預防更年期的提前到來?？梢赃M行適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。

關于預防更年期提前應該吃點什么藥就講到這里，希望對您有所幫助。