女性朋友的更年期很多時(shí)候并不好過(guò)，且不說(shuō)情緒的問(wèn)題，光是失眠、出汗的問(wèn)題就已經(jīng)很難熬了，想要順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期，除了家人朋友的關(guān)心，也要采取其他的處理措施，那么吃坤寶丸對(duì)心煩出汗有效果嗎?

在醫(yī)學(xué)上，籠統(tǒng)的“更年期”有一個(gè)更加精準(zhǔn)的稱(chēng)呼：圍絕經(jīng)期綜合征。指婦女絕經(jīng)前后，出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，伴有神經(jīng)心理癥狀，影響了更年期女性正常的生活及工作。

兩步走，科學(xué)應(yīng)對(duì)更年期

第一步：培養(yǎng)健康的生活方式

健康的生活方式包括飲食、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)方面，首先飲食特點(diǎn)應(yīng)為低脂、低糖，并增加膳食纖維的攝入量;建議女性，并避免吸入二手煙;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益身體健康，對(duì)維持正常血壓及糖脂代謝、提高心肺功能都有積極作用，還可消除焦慮;保證充足的睡眠，每日睡眠應(yīng)保證7-8小時(shí)，如存在睡眠障礙(除焦慮、抑郁及睡眠呼吸暫停綜合征等外)，可適當(dāng)服用助眠藥物，還可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、美容、交友等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。

第二步：使用藥物治療

有些女性更年期癥狀非常明顯，心煩出汗更是常見(jiàn)的癥狀，這樣的女性可以使用激素治療。同時(shí)也可以使用中成藥，中醫(yī)藥常常將滋補(bǔ)肝腎作為重點(diǎn)，效果顯著。吃坤寶丸對(duì)心煩出汗有效果嗎?當(dāng)然可以，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，可用于女性絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的潮熱，汗出等癥的治療。

不過(guò)，除了坤寶丸，靜心口服液也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，其專(zhuān)注更年期綜合調(diào)理，具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝的功效，為更年期常用的寧心安神藥，用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、煩躁等癥的輔助治療。

關(guān)于“吃坤寶丸對(duì)心煩出汗有效果嗎”的問(wèn)題，相信大家已經(jīng)都沒(méi)有什么疑問(wèn)了，提醒步入40歲的女性朋友要時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化，提高對(duì)更年期的預(yù)防和治療意識(shí)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)正確面對(duì)。