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小暑已到,防暑工作要做好~

發(fā)布時(shí)間:2022-07-11 4724次瀏覽

小暑已到,防暑工作要做好~

“小暑大暑,上蒸下煮”

超好用的避暑小貼士送給你

第一:做好防曬是關(guān)鍵,進(jìn)入小暑氣溫升高,出門在外防曬是不能少的,像戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘、穿防曬衣等都是不錯(cuò)的選擇,不過(guò)要提醒大家,盡量避免高溫時(shí)段“11時(shí)至16時(shí)”進(jìn)行強(qiáng)體力活動(dòng),以免中暑哦。

第二:防脫水可不能忽視,進(jìn)入小暑階段氣溫升高,外出活動(dòng)很容易導(dǎo)致脫水,引發(fā)不適。在這里提醒大家每天固定飲水量要達(dá)到,另外不要渴了才猛喝,要喝溫開(kāi)水或淡鹽水。

第三:常備防中暑藥物是關(guān)鍵,進(jìn)入暑熱天氣難免因?yàn)橐恍┰驅(qū)е鲁霈F(xiàn)中暑癥狀,這個(gè)時(shí)候服用仁丹、藿香正氣水等都是防暑解暑的選擇。不過(guò)要提醒大家用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呦。

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